55. KETIKA MASIH KUAT

Masa muda cukup berharga

Ketika kuat kita berusaha
Waktu sihat kita berwaspada

Ajak berjalan kata letih
Ajak berjoging kata lelah
Ajak berlari kata susah
Ajak mendaki kata mengah
Ajak berbasikal kata tidak payah
Ajak berenang kata tidak usah

Lemak di badan makin meningkat
Gula yang ada tidak pernah sukat
Makanan masin katanya lazat
Kena lemah jantung baru hendak berlari
Kena kencing manis baru hendak mendaki
Kena darah tinggi baru susah hati

Ketika masih kuat teruskan usaha
Jangan sudah lemah baru hendak mula
Sayangi badan mari pakat jaga

-Wan Nazarie
16/12/2016
Kajang